Det stilles stadig større krav til oss, som utfordrer vår emosjonelle intelligens.
Jo høyere EQ jo mer fungerende og rustet er du! Eller sagt på en annen måte – når du mestrer dine følelser mestrer du livet.
En hel verden styres av dem og de viktigste beslutninger tas på bakgrunn av dem – følelsene. Følelsene er kraften som endrer våre standpunkt, og bygger visjoner.
Vi ser her nærmere på hva følelser er, hvordan de oppstår, hvilke beskjeder de gir, hvor de setter seg, hvilken form de tar, hva de gjør med deg, hvordan de kan endres, transformeres eller elimineres, og hvordan du skal forholde deg .
